Respirar seria um fenômeno totalmente fisiológico? Para a ciência Yogui a respiração é muito mais do que um fato fisiológico. Observe sua respiração quando sua mente está inquieta. Perceba como sua respiração trabalha em um ritmo acelerado. Ao permanecerCONTINUAR LENDO
receitas saudáveis
Pancake de couve-flor sem glúten e sem lactose.
Nem toda receita fit é sem graça, te garanto!! Esta receita de pancake além de muito nutritiva tem gostinho de quero mais. A seguir, o video ilustrativo da receita. Compartilhe com os amigos. Qualquer dúvida, você me encontra também noCONTINUAR LENDO
Sorvete de banana e chocolate sem lactose.
Quem disse que comer saudável, não pode ser gostoso? Esta receita de sorvete de banana com chocolate é a prova do que estou afirmando a vocês !! Além de deliciosa fica pronta em poucos minutos. Ingredientes: 3 bananas maduras 2CONTINUAR LENDO
Pasta com Brócolis ! sem glúten
Receita Ótima para quem não tem tempo para cozinhar ! Usei macarrão sem glúten. Hoje em dia você encontra diversas variedades de tipos de pasta e marcas acessíveis no mercado. Geralmente são produzidas de arroz ou milho. O brócolisCONTINUAR LENDO
Arroz Colorido !!
Quer mudar a rotina na cozinha? Coloque mais cor em seus pratos. Que tal servir seus amigos com um belo prato de arroz colorido? Um belo acompanhamento para um peixe assado ou filé de frango grelhado. Muito fácilCONTINUAR LENDO
Cookie Funcional !! Glúten free, zero Lactose .
Bom Dia !! Sair da cama com o pé direito, caprichar no Look e tomar um belo café da manhã !! Tudo isso é possivel !! É só uma questão de organização. Começaremos pelo café da manhã. Hoje compartilhoCONTINUAR LENDO
Mousse de Chocolate sem Lactose .
Estou encantada com o sabor , o brilho e a textura desta Mousse. Mais encantada ainda com os benefícios que os ingredientes desta Mousse podem proporcionar para a nossa pele. Uma pele mais jovem,livre de rugas e de manchas éCONTINUAR LENDO
Falso sagu de Chia
Delicioso, fácil e saudável. Eu fiz e amei! Lá vai a receitinha: 200 ml de suco de uva integral 1 colher de sopa de chia O suco de uva integral é bom pra circulação, protege de riscos cardiovasculares, tem açãoCONTINUAR LENDO