Estarmos comprometidas com nós mesmas é um dos pontos para fazermos nossas atividades, mas o que torna mais eficiente é colocar uma data específica para cada ação. Ao se dar prazos para os compromissos, tarefas e atividades há um nível maior de engajamento e comprometimento para se fazer o que deve ser feito.

Infelizmente, tudo o que é de médio ou longo prazo fica para ‘um dia’, e de repente esse dia chega! Quando ele se aproxima bate aquele senso de urgência para correr atrás do tempo e dar conta de realizar tal tarefa. Dentro dessa situação, é necessário levar em consideração o planejamento. Com ele, há a definição clara do que deve ser feito e os prazos – tudo obedecendo a realidade e congruente com o objetivo que se deseja alcançar.

Para te ajudar, aqui vai uma dica importante em como estabelecer prazos: ao se definir uma data para a realização de tal tarefa, seja ESPECÍFICO – colocando dia, mês e ano; e não a próxima segunda-feira eu começo a dieta, por exemplo. Pois, dentro de um µeis, temos pelo menos 4 segundas, e isso para o cérebro é algo muito vago. Para que faça sentido e tenha motivação e comprometimento, precisamos ser específicos na DATA.

Realizar fica mais fácil quando colocamos prazos.

Uma das vilãs para realizar tarefas é a procrastinação, não é mesmo? E ter prazos é uma das formas de eliminá-la e você ter o controle da sua vida. Aproveite a dica e bora colocar prazos nas suas atividades para viver a vida do seu jeito: fazendo acontecer!!!