Se você se acha incapaz de realizar as poses difíceis ou pensa que o Yoga está na categoria das atividades só acessíveis aos contorcionistas e bailarinos, você pode estar enganado. Ouço muito frases como: “Isto é para quemCONTINUAR LENDO
viver
Respire !!
Respirar seria um fenômeno totalmente fisiológico? Para a ciência Yogui a respiração é muito mais do que um fato fisiológico. Observe sua respiração quando sua mente está inquieta. Perceba como sua respiração trabalha em um ritmo acelerado. Ao permanecerCONTINUAR LENDO
Você já colocou seu corpo em movimento hoje?
Não perca tempo acusando sua falta de tempo como impedimento para começar a colocar seu corpo em movimento. O tempo é você quem faz. Posso dar uma sugestão? Que tal antes do banho ou ao acordar? ComeceCONTINUAR LENDO
Você está vivendo ou sobrevivendo?
Viver é um presente. É uma dádiva. Uma oportunidade de crescimento. De reconhecimento. De autoconhecimento. De ser feliz. Fazer o que ama. Espalhar a felicidade. Contagiar o mundo com coisas boas. O que mais você colocaria nesta lista? Responda baseado naCONTINUAR LENDO
Tempo é sabedoria
Depois que começamos a ter responsabilidades e sonhos a serem conquistados, passamos maior parte da vida correndo atrás do tempo. Seja para cumprir prazos ou fazer mais coisas em menos tempo pensando que assim estamos sendo mais felizes porCONTINUAR LENDO